در دوران بارداری نیاز به آهن تا دو برابر قبل از بارداری افزایش می یابد. این میزان افزایش نیاز به آهن برای رشد جفت و جنین به حدی است که به هیچ وجه از طریق مصرف مواد غذایی به تنهایی تامین نمی شود.
تاریخ انتشار
6 فروردین 1402
تعداد بازید
31312
ادامه مطلب
![راهنمای جامع ویتامین سی [هر آنچه که باید درباره ویتامین سی بدانیم]](/files/post/thumbnail/145/p_145.jpg "راهنمای جامع ویتامین سی [هر آنچه که باید درباره ویتامین سی بدانیم]")
